Varmtvands bassintræning!

VARMT_~1

Ledige pladser i Helsinge!
I vand kan man træne uden at overbelaste. Vand er tungt at flytte, og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket. Opdriften gør, at overvægtige og mennesker med led og muskelproblemer, ubesværet kan motionere.
Vi har kun små hold, hvilket giver underviserne gode muligheder for at vejlede den enkelte deltager på holdet.

Zumbalogo Vand 150x 171     IMG_7762

Tilknyttet Dansk Oplysnings Forbund dof