Motion, bevægelse og afspænding

Holdnr Navn Sted Ugedag Antal uger Start  
20150 Hatha yoga med flow Gilleleje Fysioterapi Ons 12,00 04‑03‑2020 15:00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Hatha yoga med flow 
Hatha yoga er den mest udbredte form for yoga. Her opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende fysiske yogastillinger. I denne undervisning kommer der et lille udsnit af flow ind over – det vil sige at du skal lave nogle af øvelserne flydende fra den ene stilling til den anden uden pause – pauserne bliver lagt ind mellem hvert flow. 

Selv om det er yoga flow, begyndes og afsluttes timen med en afspænding.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20150
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-03-2020 15:00
Mødegange: 12
Lektioner: 18
Undervisere: Gitte Raagaard
Priser:
Almen DKK 960,00
dof