Motion, bevægelse og afspænding

Holdnr Navn Sted Ugedag Antal uger Start  
21171 Qi Gong online Online undervisning Tir 4,00 19‑01‑2021 09:30
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21171
  • Navn: Qi Gong online
  • :
  • Sted: Online undervisning
  • Ugedag: Tir
  • Antal uger: 4,00
  • Start: 19‑01‑2021 09:30
Se mere   Luk  

Qi gong online
Qi Gong er beslægtet med Tai Chi. Det er en serie af blide øvelser, som kombinerer åndedræt, bevægelse og et billede fra naturen. Øvelserne udføres stående. Men hvis du har svært ved at stå op, kan du sidde på en stol. Stolen skal være uden armlæn.

Øvelserne løsner spændinger i kroppen og genopretter harmonien i krop og sind.

Første gang er tirsdag d. 19. januar. Derefter følger 26. jan. 2. feb. og 9. feb. 2021.

Tilmelding:
Send en mail til aftenskolen Bevar Mig Vel post@bevarmigvel.dk eller underviser Gudrun Bach gudrun.bach@fysio-aku.dk, hvis du har lyst til at deltage. Det foregår på platformen Zoom. Du modtager vejledning til den online tilmelding og deltagelse. Hvis du ikke har prøvet det før laver vi lige en lille prøve.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21171
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-01-2021 09:30
Mødegange: 4
Lektioner: 2
Undervisere: Gudrun Holmehøj Bach
Priser:
dof