Bevæg dig - bevar dig!

Varmt vand Helsinge

16 mødegange i Gribskov Svømmehal.

Varmt vand i Fredensborg

Gymnastik i varmt vand.

AquaZumba®

Dansemotion til skønne rytmer.

Lyt til afspændingsøvelser

6 korte afspændingsøvelser, der når hele kroppen igennem.

Bevæg dig, bevar dig

I vand kan man træne uden at overbelaste. Vi har kun små hold - find dit her.

Foredrag & debat

Vi afholder løbende foredrag og debatter - følg med her og se hvad der kommer.

en-dof-skole-logo-web-b200px - 200x55.jpg

Bevar Mig Vel er medlem af Dansk Oplysnings Forbund,
landsorganisation for aftenskoler uafhængige af partipolitik