Varmtvands bassin træning

Har du en ryglidelse, gigt, osteoporose, hofte-, knæ- eller brystopereret, kroniske smerter eller på anden måde bevægehandikappet, kan du deltage på følgende hold, med særligt tilrettelagt undervisning. Der vil højst være 8 deltagere på holdene, hvilket giver mulighed for at tage individuelle hensyn. Kursisterne skal underskrive en erklæring på berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandikap. Undervisningen varetages af Fysioterapeut/Psykomotorisk Terapeut.

Navn Sted Start Ugedag  
Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin Gribskov Svømmehal 16‑08‑2021 18:00 Man
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

16 mødegange á 1 lektion. Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.

I vand kan man træne uden at overbelaste. Vand er tungt at flytte, og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket. Opdriften gør, at overvægtige og mennesker med led og muskelproblemer, ubesværet kan motionere.

Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21214
Status: Igangsat
Første møde: 16-08-2021 18:00
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Trine Camilla Rasmussen
Priser:
Handikap DKK 975,00
Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin Gribskov Svømmehal 16‑08‑2021 18:45 Man
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

16 mødegange á 1 lektion. Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.

I vand kan man træne uden at overbelaste. Vand er tungt at flytte, og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket. Opdriften gør, at overvægtige og mennesker med led og muskelproblemer, ubesværet kan motionere.

Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21215
Status: Igangsat
Første møde: 16-08-2021 18:45
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Trine Camilla Rasmussen
Priser:
Handikap DKK 975,00
Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin Gribskov Svømmehal 16‑08‑2021 19:30 Man
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 16 mødegange á 1 lektion. Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.

I vand kan man træne uden at overbelaste. Vand er tungt at flytte, og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket. Opdriften gør, at overvægtige og mennesker med led og muskelproblemer, ubesværet kan motionere.

Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.

Kontakt aftenskolen 48484017 eller post@bevarmigvel.dk,  i forbindelse med holdstart.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21216
Status: Igangsat
Første møde: 16-08-2021 19:30
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Trine Camilla Rasmussen
Priser:
Handikap DKK 975,00
Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin Gribskov Svømmehal 18‑08‑2021 10:00 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.

Bassintræning er god træning:

- Hvis du føler velvære i varmt vand

- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.

- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.

- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.

Vi bevæger og strækker alle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".

Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.

 


Generelt om bassintræning:
Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.

Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21233
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2021 10:00
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Gudrun Holmehøj Bach
Priser:
Handikap DKK 975,00
Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin Gribskov Svømmehal 18‑08‑2021 10:45 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.

Bassintræning er god træning:

- Hvis du føler velvære i varmt vand

- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.

- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.

- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.

Vi bevæger og strækker alle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".

Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.


Generelt om bassintræning:
Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.

Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21234
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2021 10:45
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Gudrun Holmehøj Bach
Priser:
Handikap DKK 975,00
Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin Gribskov Svømmehal 18‑08‑2021 11:30 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.

Bassintræning er god træning:

- Hvis du føler velvære i varmt vand

- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.

- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.

- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.

Vi bevæger og strækker alle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".

Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.


Generelt om bassintræning:
Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.

Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21235
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2021 11:30
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Gudrun Holmehøj Bach
Priser:
Handikap DKK 975,00
Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin Gribskov Svømmehal 18‑08‑2021 12:30 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.

Bassintræning er god træning:

- Hvis du føler velvære i varmt vand

- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.

- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.

- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.

Vi bevæger og strækker alle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".

Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.


Generelt om bassintræning:
Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.

Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21236
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2021 12:30
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Trine Camilla Rasmussen
Priser:
Handikap DKK 975,00
Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin Gribskov Svømmehal 18‑08‑2021 13:15 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.

Bassintræning er god træning:

- Hvis du føler velvære i varmt vand

- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.

- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.

- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.

Vi bevæger og strækker alle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".

Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.


Generelt om bassintræning:
Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.

Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21237
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2021 13:15
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Trine Camilla Rasmussen
Priser:
Handikap DKK 975,00
Afspænding og bevægelse i varmt vand Veksebo Svømmecenter 22‑09‑2021 08:15 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.


- Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.

Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21230
Status: Igangsat
Første møde: 22-09-2021 08:15
Mødegange: 12
Lektioner: 12
Undervisere: Trine Camilla Rasmussen
Priser:
Handikap DKK 1.010,00
Afspænding og bevægelse i varmt vand Veksebo Svømmecenter 23‑09‑2021 15:15 Tor
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning.
Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.

Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem.

Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.

Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.


- Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.

Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21248
Status: Igangsat
Første møde: 23-09-2021 15:15
Mødegange: 12
Lektioner: 12
Undervisere: Trine Camilla Rasmussen
Priser:
Handikap DKK 1.010,00
dof